全職媽咪的生活點滴
懷孕時超愛吃蘋果的尤其是聞到那蘋果香氣...整個人都感覺舒服了起來尤其是害喜的時候更想聞那蘋果香味到現在都還常常想起不過生完後卻感覺蘋果沒那麼香了..奇怪
我是坐月子時吃蘋果是我一天最快樂時間
Dear:孕期水果攝取量盡量維持在2-3份/天且最好於餐與餐之間食用較佳一份水果=(小型)柳丁1個=蘋果小1個=奇異果1個=(中型)芭樂半個=大蘋果半個=水梨半個=(大型)木西哈密瓜類水果切成塊狀1碗(吃飯碗大小1碗)=(顆粒型)葡萄櫻桃15顆以內 from:Lisa
好吃齁!!光聞就香^___^幸福ㄟ!多吃點給你的小BB健康多多!!我又要當阿姨AGAIN!!!
懷孕時超愛吃蘋果的
回覆刪除尤其是聞到那蘋果香氣...
整個人都感覺舒服了起來
尤其是害喜的時候
更想聞那蘋果香味
到現在都還常常想起
不過生完後卻感覺蘋果沒那麼香了..奇怪
我是坐月子時吃蘋果是我一天最快樂時間
回覆刪除Dear:
回覆刪除孕期水果攝取量盡量維持在2-3份/天
且最好於餐與餐之間食用較佳
一份水果
=(小型)柳丁1個=蘋果小1個=奇異果1個
=(中型)芭樂半個=大蘋果半個=水梨半個
=(大型)木西哈密瓜類水果切成塊狀1碗(吃飯碗大小1碗)
=(顆粒型)葡萄櫻桃15顆以內
from:Lisa
好吃齁!!
回覆刪除光聞就香^___^幸福ㄟ!
多吃點給你的小BB健康多多!!
我又要當阿姨AGAIN!!!