[幸福的第一胎心情記事] 黃小兔的第21週

黃小兔的ticker上顯示，黃小兔邁入第二十一週



而第二十一週的變化如下：

胎兒已經21周了，這時他的體重正在不斷增加。

這個小家伙現在看上去變得滑溜溜的，他的身上覆蓋了一層白色的、滑膩的物質，這就是胎脂。

它可以保護胎兒的皮膚，以免在羊水的長期浸泡下受到損害。

不少寶寶在出生時身上都還殘留著這些白色的胎脂。

這時你是不是覺得呼吸變得急促起來，特別是上樓梯的時候，走不了幾級臺階就會氣喘吁吁的。

這是因為日益增大的子宮壓迫了你的肺部，而且隨著子宮的增大，這種狀況也更加明顯。

此時胎兒和母體的生長髮育都需要更多的營養，要注意增加鐵質的攝入量，

胎兒要靠吸收鐵質來製造血液中的紅細胞，這一階段媽媽出現貧血的機會也多了起來。

應該多吃富含鐵質的食物，如：瘦肉、雞蛋、動物肝、魚、含鐵較多的蔬菜及強化鐵質的穀類食品，

如有必要，也可在醫生的指導下補充鐵劑。

在這裏，也想對準爸爸們說幾句話，懷孕的過程很多時候看起來好像是女人一個人的事情，

但其實並非如此。你應該比平時更多地關心你的妻子，分擔她的憂慮，

共同學習孕育寶寶的知識，為了妻子和胎兒的健康做更多的廚房工作。

這時妻子的胃口可能相當好哦！



說真的，紀錄孕期過程當中，

我最想瞭解的其實是身邊這個未來爸爸到底有什麼想法



每當黃小兔在我的肚子裡游來滑去時，

有時候癢癢的讓我噗嗤笑了出來

趕快告訴K,這奇妙的感覺

當K的手一放到肚子上時，黃小兔又安分守己起來

看到K臉上出現了一點小失望

萬一有時候，黃小兔輕輕的來了一腳，

恰好被K感覺到了，K臉上的驚奇是我最想紀錄下來的表情．



有時候，我會感覺到，懷孕好像是一個人的事

這時候就很需要K牽著我一起去散步



有時候，散步到育嬰用品店，

我看的是孕婦現在所需要的，例如：托腹帶，哺乳內衣．．．等

而K會往嬰兒手推車方向走去

這時候，我會覺得我這位孕婦有點沒受到重視（很無聊的孕婦喔！）



其實，現在每天最期待的就是洗完澡後，K幫我擦妊娠霜的時間了

這個時間，我們會一起討論baby,我的讀書心得感想,公司大小事等

這個就是我們現階段的quality time囉～